Kokosöl – Anwendung & Wirkung Kaum ein Öl ist so vielseitig wie Kokosöl. Es wird in der pharmazeutischen Industrie eingesetzt, um Salben und oral anzuwendende Arzneistoffe zu bereichern. Zudem kann es zur Körperpflege beitragen und in begrenztem Umfang als Sonnenschutz dienen. Aber damit nicht genug, denn das Fett aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss soll Hauterkrankungen… Kokosöl weiterlesen
Apfelessig Kapseln – Dosierung und Wirkung Äpfel gehören zu den beliebtesten Obstsorten. Der Apfel schmeckt nicht nur lecker, sondern bietet auch eine Vielzahl an Vitaminen und Nährstoffen. Mittlerweile werden sogar Nahrungsergänzungsmittel, wie z.B. Apfelessig Kapseln, angeboten, denen unterschiedliche Wirkungen und Anwendungsgebiete zugesprochen werden. Dieses Nahrungsergänzungsmittel eignet sich in der Regel sehr gut für Vegetarier und… Apfelessig weiterlesen
Chia Samen — Wirkung der Chia Pflanze Chiasamen werden auch als „Heilmittel der Maya“ bezeichnet, das Wort „Chia“ bedeutet in der Sprache der Maya „Stärke“ bzw. „Kraft“. Die kleinen schwarzen Körner, die in Verbindung mit Feuchtigkeit stark aufquellen, gehören zu den sogenannten Superfoods, also Lebensmittel, deren Gehalt an bestimmten Nährstoffen überdurchschnittlich hoch sein soll. Von… Chia Samen weiterlesen
Aloe Vera Saft & Aloe Vera Trinkgel Aloe Vera gilt seit Jahrhunderten als “Königin der Heilpflanzen”. Bis heute sind mehr als 300 Arten beschrieben, jedoch wird für die meisten Produkte nur die Aloe Barbadensis Miller verwendet. Die Aloe Vera Pflanze wächst nur in Wüstengegenden, in denen ein tropisches Klima herrscht, aber auch auf der Fensterbank… Aloe Vera weiterlesen
Leinsamen geschrotet — Wirkung von Leinsamenmehl Der Flachs, aus dem der Leinsamen gewonnen wird, ist eine der ältesten bekannten Kulturpflanzen der Welt. Es gibt den Leinsamen geschrotet, ganz oder gemahlen zu kaufen. Bereits in der Steinzeit wurde die Pflanze angebaut. Im antiken Griechenland wurden sowohl der Leinsamen als auch das gewonnene Öl als Heilmittel eingesetzt.… Leinsamen geschrotet weiterlesen
Baldrian – Baldrianwurzel – Wirkung & Anwendung Bereits 500 Jahre v. Chr wurde Baldrian von den berühmten griechischen Ärzten Hippokrates und Dioskurides als Heilpflanze angewandt. In der alternativen Medizin war Baldrian etwa ab dem 18. Jahrhundert auch als Mittel zur Beruhigung bekannt. Bezüglich der Wirksamkeit gibt es keine klaren Angaben von offizieller Seite. Studien wurden… Drachenfrucht weiterlesen
Baldrian – Baldrianwurzel – Wirkung & Anwendung Bereits 500 Jahre v. Chr wurde Baldrian von den berühmten griechischen Ärzten Hippokrates und Dioskurides als Heilpflanze angewandt. In der alternativen Medizin war Baldrian etwa ab dem 18. Jahrhundert auch als Mittel zur Beruhigung bekannt. Bezüglich der Wirksamkeit gibt es keine klaren Angaben von offizieller Seite. Studien wurden… Baldrian weiterlesen
Acai-Beere – Mythen, Fakten und Wirkungen Der Trend zur Acai-Beere (gesprochen Assa-i) kommt aus Amerika. Glaubt man den Medien, so ist Oprah Winfrey für den Acai-Beeren-Boom in den USA verantwortlich. Sie pries die kleinen, blauen Früchte in ihrer Show als Superfood an. Da die enthaltenen Antioxidantien jung halten und schlank machen sollen, wollte plötzlich jeder… Acai-Beere weiterlesen
Kurkuma — Wirkung der Kurkumawurzel Die Kurkumawurzel zählt in vielen Gebieten, insbesondere in Indien, zu den beliebtesten und gesündesten Gewürzen. Umgangssprachlich wird die Knolle gerne auch als gelber Ingwer bezeichnet und häufig mit der Ingwerknolle verwechselt. Rein äußerlich ist der „Kurkuma-Rhizom“ nämlich kaum von der Ingwerwurzel zu unterscheiden. Schneidet man die Knolle jedoch auf, so… Kurkuma weiterlesen
Vitamin D ⇒ Mangel vorbeugen & Tagesbedarf decken Allgemeines zu Vitamin D Vitamin-D3-Mangel Vitamin-D-Bildung Häufige Fragen Vitamin D ist das einzige Vitamin, das der menschliche Körper selbst bilden kann. Dafür benötigt er Sonnenlicht. Alternativ kann der Nährstoff auch mit Lebensmitteln aufgenommen werden. Allerdings ist das Vorkommen darin begrenzt. Vitamin D ist wichtig für zahlreiche Körperprozesse… Vitamin-d weiterlesen
